【体験談】MOLDEXの耳栓のおかげで眠れるようになった話

5年ほど前からMOLDEX(モルデックス)の耳栓を使用するようになりました。

  • 家族のいびき、物音、テレビやゲームの音
  • 暴走族のバイク
  • 打ち上げ花火やロケット花火

などの騒音で眠れない日が続いたからでした・・・。

今までは、騒音→眠れない→イライラという3つのストレスがありました。

モルデックスの耳栓を使い始めてからは、眠れるようになりました。

騒音による安眠妨害は、とにかく腹が立つし苦しい

騒音で夜眠れないと本当に腹が立ちます。

安眠妨害、眠りたいのに眠れない事はとにかく苦しい。

何でこんな目に合わないといけないのか」という気持ちになります。

騒音発生源は平気な顔で騒音を発生させ、一通り楽しんだ後にぐっすりと眠るのです。

騒音の発生源に対処することはリスク

しかし、騒音の発生源に対処することはリスクが伴います。

過去に家族が発生させた深夜の騒音(テレビ)で眠れない事があり、注意しました。

こちらをチラッと見て、憮然とした表情でテレビの音量を下げていました

軽い謝罪なども無く、こちらが被害者なのに気分が悪くなりました。

家族内でさえ、そのような対応をされる場合があります・・・。

これが夜間に騒音を発生させる赤の他人なら、危険すぎるので関わるべきではないです。

警察の方にまかせましょう。

しかし、警察が対処するまでの間や、警察が介入できない場合は、自分で対策する必要があります。

自らの迷惑行為を自覚することはほとんど無い

「被害者である自分が何故対策しないといけないのか」

確かにおっしゃる通りです。

まったくもってその通りです。100%同意します。

しかし、騒音の発生源である人物が迷惑行為を自覚する事は、奇跡でも起こらない限り無いと思ったほうがいいでしょう。

相手に期待するより、自分で対策したほうが確実です。手間もお金もかかりません。

モルデックスは、遮音効果の高いおすすめの耳栓

安く、手間のかからない騒音対策は耳栓を使用することです。

おすすめはMOLDEX(モルデックス)というアメリカのメーカーの耳栓です。

米軍にも採用されているので実力は本物です。(モルデックス米軍耳栓

8種類のお試し用からがオススメ

ちなみに自分が愛用しているモルデックスの耳栓は、「ゴーイングリーン」というモデルです。

モルデックス ゴーイングリーン

しかし、自分には良くても、人には合わない場合も考えられるので、最初は8種類の耳栓お試し用がおすすめです。(米軍耳栓(カモプラグ)もゴーイングリーンも入っています

使い方:細長く潰して耳に装着する

そのまま耳に装着するだけでは効果がでません。

  1. 細長くなるように指で潰し、耳穴へ入れます
  2. 潰した耳栓が耳の中で広がって、耳穴をふさぎます
  3. 耳栓の底(平らな部分)が対耳珠(耳の下のあたり)に当たるように、少し下方向へ位置を調節すると、フィット感があがり外れにくくなります

自分は最初この方法を知らなかったので、不良品かと思ってしまいました。

デメリット:起床時に耳栓がどこかへ消えている

デメリットは、寝ている間に耳から耳栓が外れてしまう事です。布団の下などに潜り込んでしまうので起床時に探すのが面倒です。

夜中に目が覚め、耳栓がはずれてどこかへ消えている場合もあります。

しかも安眠妨害の騒音が発生している場合はピンチになります。耳栓を探しているうちにだんだんと目が冴えていきます・・・。

なので、暗闇で寝ぼけていても、手に取れる位置に予備の耳栓があると安心できます。

100均の耳栓は遮音性が低いのでやめたほうがいい

100均でも耳栓は売っていますが、オススメしません。

遮音性が低いからです。

モルデックスの耳栓を使う前は100均の耳栓を使っていました。100均耳栓を使用していた間は、遮音効果が低いので、当然眠れませんでした・・・・。

そして「所詮耳栓はこの程度」と思い込んでしまいました。

しかし、眠れないストレスが限界になり、100均耳栓に疑いを持ち、試しにモルデックスを購入してみました。

最初からモルデックスを試せばよかった

モルデックスの耳栓を使用して、100均耳栓の性能の低さに気付きました。

圧倒的差だったので、最初からモルデックスを買えばよかったと後悔しました。

無駄な遠回りになってしまうので、100均の耳栓はおすすめしません。

MOLDEXの耳栓 お試し8種のレビューを見る

騒音が消える日は来ない、騒音を気にならなくなる日も来ない

人間が生きている限り騒音がなくなる事はないでしょう。

  • 家族の発する音(いびき、テレビやゲームの音)
  • 暴走族のバイク
  • 海岸や河川敷での打ち上げ花火(ロケット花火)の音
  • 工事の音

そして、自分が騒音を気にならなくなる日もこないでしょう。

他者の発生させる騒音は、自分でコントロールできないからイライラする

大袈裟かもしれませんが耳栓を使うと世界が変わります。

  • 過去:騒音→イライラ→眠れない(3重苦)
  • 現在:騒音→耳栓装着→眠れる

夜に騒音を出されると本当に腹が立ちますが、考え方を変えて耳栓で対策する方が余計なストレスが減ります。

耳栓を使わなければ、相手が騒音の発生をやめてくれない限り、耳が勝手に音を拾って、こちらはストレスを感じ続けることになります

耳栓を使えば、 自分の側で不快な音を遮断してコントロールできるようになるので、ストレス激減です。

あ、うるさいな」と思ったら、すぐに枕元の耳栓を装着すれば朝までぐっすりです。

耳栓は一ヵ月約80円で騒音というストレスに対処できる( 期間限定ポイントの消化にもおすすめ )

モルデックスの耳栓は物にもよりますが、値段は一個あたり60~80円ぐらいで、普通に使えば一ヵ月ぐらいは使えます

一ヵ月80円で騒音というストレスに対処できます。80円というと、コンビニでつい買ってしまうお菓子より安いです。

騒音に悩んでいる方は、一度試してみてほしいです。期間限定ポイントの消化にもおすすめです。

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